Sammud

Tere tulemast Tõrva Raadio meeskonna KOROONALEEVENDUSPROGRAMMI esimesele väljakutsele. Sarnaselt eelmisele kevadele kutsume meie liikmeid loodusesse kõndima. Väljakutsest osavõtjaid ootavad ees ka auhinnad, aga esmatähtsalt parem vaimne tervis ning parem füüsiline tervis.

Kuidas asi käib?
VÄLJAKUTSE NR 1

Nagu eelmisel kevadelgi, kutsume ka sel kevadel loodusesse, kodus või ükskõik kuhu on lubatud, jalutama või jooksma ehk samme koguma. Kokku on kolm perioodi:
15.03 – 21.03
22.03 – 28.03
29.03 – 04.04

Eesmärgiks on iga nädal kokku koguda 70 000 sammu. Kui sammud koos, osaled auhindade loosimises. Auhinnad seotud söögiga, spordiga ja muuga. Auhinnad avalikustame õige pea.
Sammude lugemiseks sobib nii telefon, nutikell, spordikell või mõni muu seade. Kui seda seadet ei ole, võib ka arvutada sammud kaudselt. Näiteks selle arvutusmudeliga, mis arvutab kilomeetrid sammudeks: http://www.kylesconverter.com/length/kilometers-to-steps

Väljakutse käib aususe peale ning esmatähtis on enda parem tervis.

Sammud võib sisestada iga päev või nädalal lõpus ise siit: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Oct5vx139m_3-zpJvta65_XNcL18SLcjxZ4Mw2Xt1kU/edit#gid=1405925270

VÄLJAKUTSE NR 2
Kui teed looduses, tänaval jne samme, siis hoia läheduses ka piltide tegemise võimalus. Tee ägedaid, eriskummalisi, kauneid vms pilte oma teekonnalt ning lae ülesse 3 pilti. Pildid osalevad hilisemal fotovõistlusel, kus parimad saavad premeeritud. Piltidel ei ole etteantud kategooriaid ega muid tingimusi. Laske loovusel lennata.

Pildid tuleb hiljemalt 5. aprillil üleslaadida siia: https://drive.google.com/drive/folders/1j5yCUFU07bcTa1jW039nTt77UmA15Ze5

Oma piltide jaoks tee eraldi kaust.

TÄHELEPANU!
Arvesta käesolevaid piiranguid. Samme koguma mine ikka üksi või kaksi, hoia teistega vahemaad!

Head sammu- ja fotokogumist!